Plus d’humour et de rire dans notre quotidien : la zygomaticothérapie

Vendredi 13 mars 2026 (9h15-12h30)

 » Le rire est un signal de destress qui laisse des strass.  » Quand l’humour soigne nos maux …
Découvrons son importance pour améliorer notre santé physique et mentale, notre bien-être personnel ainsi que pour optimiser nos relations sociales.
Dressons le portrait du rire, ses bienfaits, mais aussi ses règles et ses limites à travers son histoire.

A chacun son sommet… Oser !

jeudi 29 janvier 2026 (19h-22h00)

Jordane Liénard, alpiniste amateur, se lance le défi ambitieux de gravir les 82 sommets de plus de 4000 mètres des Alpes.
Elle partagera avec nous ses exploits, ses moments de doute, de peur, mais aussi d’exaltation et de boulversement intérieur avec un enthousiasme contagieux.
Son témoignage nous inspire pour oser, dépasser nos limites et croire en nos rêves.

L’impact du stress et des émotions sur notre ADN : la dynamique épigénétique

Vendredi 21 novembre 2025 (9h15-12h30)

Nathalie Zammatteo, docteur en biologie, auteure et thérapeute, est spécialiste de l’ADN et de l’expression des gènes.

Quels sont les effets du stress et des émotions sur notre ADN ? Nathalie Zammatteo nous montrera en quoi notre mode de vie influence de manière significative l’expression de nos gènes, bien plus que notre héritage génétique. Elle nous donnera des pistes concrètes pour trouver un meilleur équilibre. 

Comment se libérer des relations toxiques ?

Vendredi 3 octobre 2025 (9h15-12h30) au NOVOTEL HAMMERSMITH, 1 Shortlands, London W6 8DR

Géraldyne Prévot-Gigant, psychopraticienne et auteure, nous éclaire sur ce qu’est une relation toxique. Elle nous invite à faire le point et nous donne des clés essentielles pour s’en prémunir.

A quel moment suis-je dans une relation toxique (et pas seulement compliquée) ? Quel impact sur mon mental ? Comment s’en protéger, et – le plus difficile – comment s’en extraire ?